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初学游泳需要准备什么保健品

发表时间：2024-08-01 01:10:53 来源：网友投稿

1. 初学游泳不需要准备特定的保健品。

2. 游泳是一项相对低风险的运动，初学者通常不需要额外的保健品来支持身体健康。游泳本身可以提供全身的运动和锻炼，对身体有益。

3. 但是如果你有特殊的健康需求或者身体状况，建议在游泳前咨询医生或专业教练的建议，以确保你的健康和安全。在一些特殊情况下，可能需要使用防晒霜、泳帽、护目镜等游泳用品来保护皮肤和眼睛。

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