当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 煮粥放碱好吗

煮粥放碱好吗

发表时间:2024-08-01 01:22:38 来源:网友投稿

不好碱后会破坏粥原本的组织结构,导致营养物质大量流失,达不到最为理想的营养价值。

人体需要很多种维生素。维生素在人体内不能合成或合成的数量不能满足人体的需要,必须从食物中获得。做粥用的糙大米、小米、糯米、高梁等都含有较多的维生素。维生素B1、维生素B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解破坏。所以煮粥时不宜放碱。实验证明用250克大米煮粥时,若加人0.3克碱,就会使大米中维生素B的含量损失90%。

煮好粥的标准是:

1、生米煮粥,比直接用米饭做成粥更好吃。

2、用圆滚滚的米做粥,容易熟、容易软烂,口感更好。

3、加入些高汤,是粥营养美味的小秘密。

4、粥是高温糊化的美味,这就是化学上有名的糊化反应。

5、最好选用新米煮粥,配料更要新鲜,否则粥就谈不上鲜美。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!