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冬季体育课应该穿的衣服

发表时间：2024-08-01 01:43:31 来源：网友投稿

给大家整理出一些冬季体育课时候的一些穿衣知识，希望对大家有所帮助。

冬季体育课穿衣要求一：冬季跑步对装备有较高要求，一般建议3层穿着原则：内衣排汗，外衣防风，中间层保暖，裤子要求稍低，主要是保暖和防风。首先是最里面的一层，因为即使在冬天，运动的时候也会出汗，所以在最里面一层的衣服应该有着很好的吸汗排汗性为佳，并且是能速干型的。第二层的衣服应选择穿具有保暖作用的，很多人喜欢穿抓绒衣，是一种适合的衣物。第三层也就是最外的一层，最外一层的衣物应该起到阻绝防护的作用，可以穿一些能防风的衣物。在冬季运动时，穿薄且多层的衣物，比起穿单层的衣物要更加地保暖，这样穿在运动的时候如果感到热也可以随时脱除，较为方便。

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