三步上篮一般是哪脚起跳
发表时间：2024-08-01 01:59:55
来源：网友投稿
右手上篮为例。
拍球的一下是左脚,为第一步 ，拿球的一下是右脚,为第二步， 上篮的一下是左脚,第三步(也就是起跳脚)。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。
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