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天生头发干燥毛糙怎么办

发表时间：2024-08-01 02:12:14 来源：网友投稿

如果天生头发干燥毛糙，可以采取以下措施来改善：均衡饮食：避免过度节食，多摄入蔬菜、水果和优质蛋白质，如肉、鸡蛋、牛奶等，以提供头发生长所需的各种营养。

调整日常护理方式：减少洗头发的次数，保持每23天清洗一次，同时洗发时的水温应控制在30°40°，避免使用强碱性的洗发水或直接用凉水洗发。另外洗完头发后，可选用低温模式慢慢将头发吹干，并尽量别用高温的吹风机直接吹头发。吹干后可以外用保湿护发精油以改善头发的干燥毛糙现象。避免伤害头发的行为：如经常烫发、染发或使用吹风机干发等，这些行为会使头发变得更加干燥和毛糙。以上方法对于改善头发干燥毛糙的现象有一定帮助，但需要坚持长期护理。如果问题仍然存在，建议寻求专业美发师的建议。

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