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单位食堂一周七天菜谱

发表时间：2024-08-01 02:18:30 来源：网友投稿

1、星期一早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

2、中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

3、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

4、星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

5、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

6、星期三早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

7、晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

8、星期四早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

9、晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。10、星期五早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。11、晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。12、星期六早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。13、晚餐:馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。14、星期天早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个中餐:米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。15、晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

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