当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 150斤如何4分钟跑完800米

150斤如何4分钟跑完800米

发表时间：2024-08-01 02:23:11 来源：网友投稿

按计划节奏跑，分三段，第一段200米小冲，第二段，跟随或保持自己的节奏跑个450米，第三段，冲刺150米

第一段全身放松跑前深呼吸，小冲150米，

第三段冲刺段，冲刺前深吸加快步，暴发力冲起来，

以上需要常练习协调呼吸，摆臂，步子的节奏！

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 好像一样造句
    2024-07-08 11:01:03
  • 文案是一个什么样的职业
    2024-07-11 15:18:55
  • 新泰实验中学瑞山校区怎么样
    2024-08-17 15:07:08
  • 监理费计入工程施工下的哪个明细科目
    2024-08-21 16:55:55
  • 第三军医大学毕业后是怎样分配的
    2024-08-22 12:11:35
  • 化妆品销售的经营范围主要有哪些
    2024-10-06 06:54:18
  • 大一可以参加薪税师考试报名吗
    2024-10-07 14:03:17
  • 如何恢复微信聊天记录
    2024-10-10 09:18:42
  • 三责险重复投保如何理赔
    2024-10-14 09:29:52
  • 工业分析技术专业包括哪些
    2025-04-02 17:27:48

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答