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为什么打球的时候不觉得累、打完后却累的要死

发表时间:2024-08-01 02:26:47 来源:网友投稿

个人感觉这是个普遍现象,我打球的时候,哪怕打球时间特别长,但也没有很累的感觉,可是有时候一回家,连洗澡的劲儿都提不起来,或者是洗完澡床上一躺,累死累活的样子,其实这个和运动时消耗的热量是有关系的,当时消耗的热量在你身体和精神高度集中的时候,是没有明显感觉下降的,当你放松下来时,会感觉热量的消耗产生的效果,偶尔还会产生轻微的眩晕,这是很正常的情况,及时的补充些食物,不用担心。

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