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体考在早上怎么进入状态

发表时间：2024-08-01 02:38:40 来源：网友投稿

体考在早上可以通过慢跑进入状态

体育考试之前，我们可以进行一段时间的慢跑，让自己的身体活跃起来，不再死板，慢跑个一千米左右，能够让自己的身体热起来，不惧寒冷，并且能够让我们的大脑兴奋，肌肉兴奋，在体育考试过程当中，有效的提高自己的成绩

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