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200米短跑无起跑器起跑技巧

发表时间：2024-08-01 02:40:53 来源：网友投稿

跑没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。

弯道起跑后前几步应沿着内侧分道线的切线跑进，加速距离应当缩短，在进入弯道时，沿着内侧跑，身体及时向内侧倾斜，加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。

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