怎样教孩子跳绳
发表时间：2024-08-01 03:39:16
来源：网友投稿
第一步：需要先练习节奏感。
可以拍手让孩子跟着拍手的节拍点跳起来，训练他们初始的连续协调性。第二步：跟绳子配合。先让孩子找到摇绳子的感觉。摇绳子过头顶，然后在脚前面停下来。反复练习直到摇绳的动作顺利起来。第三步：尝试「慢动作」跳起来。摇绳绳到脚前面停住，双脚起跳，跨过去。第四步：连贯起来，逐步设定目标比如，先连续跳2个；3个；5个，逐渐加多。慢慢的孩子会找到属于自己的跳绳节奏，逐渐跳得好起来。每天的练习不需要太久；20-30分钟就行。
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