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中考考完后心里烦躁怎么排解

发表时间:2024-08-01 03:50:19 来源:网友投稿

因为中考考完之后属于暂时的解放,所以我们可以去唱唱歌去做游戏,去宣泄一下,爬山等等都是可以宣泄情绪的最好方式。

也可以向自己最好的朋友,最好的老师,去说明自己的观点,去向他们排解自己心里的烦闷。我建议去唱唱歌去嘶吼出来。将自己心里的烦躁唱出来或者去爬山宣泄出来。

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