户外游泳需要哪些装备
发表时间：2024-08-01 04:19:10
来源：网友投稿
户外游泳需要准备的装备1、耳塞在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。
2、鼻夹游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。
3、游泳眼镜主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。
4、游泳衣裤游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。质量以弹力大的为上，鲜艳的或深色的比较好。
5、浮体物品初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等，用来帮助做漂浮练习。
6、游泳帽游泳时应戴游泳帽，这样一方面可以防止头发散乱和减轻池水损害发质，同时也能避免脱落的头发堵塞泳池的排水管。
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