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百米为什么要踢小腿

发表时间：2024-08-01 04:50:08 来源：网友投稿

短跑踢小腿也叫折叠跑摆腿技术，他是为了更好的使腿前摆增加摆动速度和跑的步幅。

100米跑甩小腿或脚折叠式途中跑技术的一部分，通过折叠时小腿脚跟靠近臀部便于在大腿的带动下快速前摆增加跑的步频。因为100米的成绩取决于步频与步长的关系，所以跑时要折叠或叫甩小腿。

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