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军训蹲姿一个小时会怎么样

发表时间：2024-08-01 04:59:33 来源：网友投稿

军训如果练蹲姿练习一个小时估计会脚麻腿酸抽筋吧！一般练蹲姿都是练十到二十分钟，一个小时的话太久了吧！血液会不循环流通，很难受的，除非可以换脚蹲还好一点，有个小技巧分享给你，我以前练蹲姿的时候会用屁股抵住脚后根，这样蹲起来就不会那么难受，希望可以帮助到你！

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