红富士拿铁热量
发表时间：2024-08-01 05:35:02
来源：网友投稿
红富士拿铁的热量大约为**30卡路里/100g**，一杯红富士拿铁的热量大约在**240~300卡路里**之间。
想要消耗掉这些热量，不同的个体会有不同的运动量，具体需要根据个人的运动习惯、运动能力等因素来计算。一般来说慢跑大约**65分钟**，有氧运动大约**50分钟**，无氧运动大约**1小时**，高强度间歇训练大约**45分钟**，都可以消耗掉一杯红富士拿铁的热量
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