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长期喝拿铁会怎么样

发表时间:2024-08-01 05:35:02 来源:网友投稿

如果是有咖啡拿铁,里面主要是水、牛奶、咖啡。

营养成分主要是脂肪、碳水化合物、蛋白质。热量比一般水饮料要高点。不过单一食品,都只是我们每天摄入的一部分营养成分,只要不摄入过多,不影响总体的营养均衡,都是满足身体所需的食物。不会对身体有坏的影响。每天都喝一杯拿铁,是个人的饮品选择和口味习惯,挺好的。不过一天水分的摄入建议白开水为主。

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