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路亚可以训练到哪些肌肉

发表时间：2024-08-01 05:40:36 来源：网友投稿

能够训练到手臂、背部、腰部等多个肌肉因为路亚需要不断地绞动钓线，体力的消耗是比较大的这个运动主要是通过上半身的运动来完成的，所以手臂、背部、腰部等多个肌肉都会被训练到，特别是手臂由于路亚还需要在水上行走，所以腿部肌肉也会得到一定程度的锻炼路亚不仅可以训练肌肉，同时还可以锻炼人的耐力和身体协调性而且路亚还能让人亲近大自然，感受生态环境，具有很好的健身效果和精神放松作用

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