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柠檬片什么时候泡水喝最好

发表时间：2024-08-01 05:43:25 来源：网友投稿

柠檬片最好在早晨空腹时泡水喝。

这是因为柠檬片含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力、促进消化和排毒。在空腹时喝柠檬水可以更好地吸收其中的营养成分，并促进身体的新陈代谢。

另外柠檬水还有助于清洁口腔、提神醒脑和改善肌肤状态。所以早晨空腹时喝柠檬水是一个很好的选择。当然如果你喜欢柠檬的酸味，随时都可以泡水喝，只要不过量就可以了。记得在喝柠檬水时要适量稀释，以免对胃黏膜产生刺激。

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