山药莲子百合破壁机做法
发表时间：2024-08-01 05:48:45
来源：网友投稿
第1步. 准备食材山药100g，百合干少许，莲子少许，清水250ml，奶粉15g，第2步. 百合用水清洗干净以后,然后用凉水充分浸泡1-2个小时,让百合干自然吸收水分泡发。
莲子(取里面的芯,不然煮出来会苦)用清水浸泡2-3个小时,浸泡时间不宜过长。第3步. 铁棍山药洗干净后,放入蒸锅,盖上锅盖,等蒸汽上来后,大火蒸15-20分钟。第4步. 将蒸好的山药去皮捣成泥,放入小碗中备用。第5步.将山药泥，百合，莲子放入破壁机，倒入250毫升温开水，开“浓汤”模式。第6步.将山药百合莲子露倒入小碗中，放至温热状态，放入15克奶粉，搅拌均匀，洒上少许玫瑰花瓣做点缀装饰(根据个人口味选择放或不放冰糖，
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