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一个大馒头热量多少

发表时间：2024-08-01 05:58:53 来源：网友投稿

1 个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。

所以100克的标准馒头热量几乎占据人们日常饮食摄入总热量的百分之十。馒头通过发酵的面粉制作而成，一般只需要在面粉中加入酵母进行发酵即可，酵母本身对人体健康也十分有益。馒头是天然没有加入添加剂的食品，营养价值比较高，适合人们多进食。

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