滑板OLLIE该怎么练
发表时间：2024-08-01 06:07:51
来源：网友投稿
练习滑板的Ollie技巧需要一些时间和耐心，以下是一些简单的步骤来帮助你开始练习：
1. 准备姿势：站在滑板上，脚的位置应该是前脚的前半部分处于滑板的脚踏上，后脚的脚后跟处于滑板的尾部边缘。
双脚间的间距取决于你的个人舒适度。
2. 弯曲膝盖：屈膝并略微弯曲你的后脚，以便在Ollie的过程中产生力量和弹跳。
3. 弹跳：用力弹起滑板。要做到这一点，你需要迅速地跳起，同时将你的后脚（尤其是脚后跟）拍在滑板上，并且立即在空中用脚帖拉滑板。
4. 向上拖动：利用脚帖以及向上拖动的动作，帮助滑板得到升空的力量。要做到这一点，你需要用前脚的脚帖拖动滑板的前端，将滑板向上带起。
5. 合拢双脚：当滑板在空中升起时，你需要迅速将双脚重新合拢，让滑板在空中保持水平。
6. 着陆：当滑板在空中时，你需要预判着陆的位置，并准备抵达地面时弯曲你的膝盖以吸收冲击力，以避免受伤。重要的是要练习和重复这些步骤，以提高你的Ollie技巧。开始时你可能无法达到理想的高度和技巧水平，但随着时间的推移，你会发现自己不断进步。记得保持耐心和坚持，练习Ollie是一个逐步提高的过程。
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