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吃一天菠萝蜜体重有什么变化

发表时间：2024-08-01 06:45:02 来源：网友投稿

从理论上来讲，吃一天菠萝蜜并不会导致体重明显变化。

菠萝蜜是一种低热量的水果，它的每100克只含有不到50千卡热量，吃一天大概也就1000千卡热量，水果这种热量还不算太高，一般来讲，水果摄入的热量要比你消耗的热量要少的多，所以三到五天的体重也就不会有太大的变化。但是如果你吃一天菠萝蜜的同时摄入量超过消耗量，例如你一天只吃菠萝蜜，还吃了高热量食物，那么你的体重会有所变化。

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