柠檬蜂蜜水用热水还是温水
发表时间：2024-08-01 06:51:54
来源：网友投稿
用温水。
蜂蜜柠檬水中含有非常丰富的维生素C，使用40℃以上开水浸泡非常容易破坏维生素C的成分，不利于其中营养价值的吸收，摄入体内之后还会不利于身体健康。而选择40℃以下的温水泡柠檬蜂蜜水，可以保证其中的营养价值，有利于被人体吸收，又不会对胃黏膜造成过多的刺激，可以润肠通便。
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