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火腿蛋炒饭的热量是多少

发表时间：2024-08-01 07:00:14 来源：网友投稿

火腿蛋炒饭的热量取决于炒饭的食材、分量和烹饪方法，以下是一份参考数据，仅供参考：

一份普通的火腿蛋炒饭重约300克，能量大约为400-500卡路里，其中约12克是蛋白质，约13克是脂肪，约60克是碳水化合物。

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