冬季游泳怎么防寒
发表时间：2024-08-01 07:36:51
来源：网友投稿
冬泳防寒：
1、从秋天游泳练起，身体适应了就不会感觉冷；
3、要在身体状况良好的情况下冬泳，下水前要充分热身；
4、不要急于跳下水，应先用水拍打手臂和身体，慢慢下水；
6、上岸用干浴巾擦干身上的水，披上浴巾，就不冷了。
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