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荞麦面和乌冬面热量

发表时间：2024-08-01 07:38:19 来源：网友投稿

一般情况下乌冬面的热量不高，每100g乌冬面中所含热量大约是143大卡。

100g荞麦面中所含热量大约是114卡乌冬面主要是由面粉和鸡蛋制作而成，其中含有大量的维生素、钾元素、碳水化合物等。乌冬面属于低脂、低热量、高碳水化合物的食物，可以补充人体每日所需能量。如果是在减肥期间，是可以适量的食用一些乌冬面的，也要注意乌冬面的做法，尽量不要炒制，可以选择清淡的做法，如凉拌、水煮等。

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