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亚麻籽油可以炒菜的时候用吗

发表时间：2024-08-01 07:38:32 来源：网友投稿

回亚麻籽油可以炒菜亚麻籽油确实不能用高温炒，所以需要大家灵活地改变炒菜方式，把握油温。

在看到油面表面平静内部有气泡，还没有冒烟，就是菜下锅的最佳时候，只要保持在这个油温炒菜，亚麻籽油的营养成分就不会流失。如果实在无法掌控，那么就等锅内的水分烧干，直接倒油炒菜，这样也是可以的。

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