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体育选课太极加田径怎么样

发表时间：2024-08-01 07:41:44 来源：网友投稿

体育选课中选择太极加田径是非常不错的选择。

太极拳是一种传统的中国武术，通过练习太极拳可以达到锻炼身体、强壮筋骨、放松心情等多种效果。田径则是一项全面性很高的运动项目，可以锻炼人的耐力、速度、力量等多个方面。选择这两个项目可以很好地平衡身体的内外兼修，同时也可以提高运动能力和身体素质。

另外这两个项目也比较适合初学者，容易上手，不会太难，对身体伤害也不大。总之选择太极加田径是一个很好的选择，可以达到全面健康锻炼的目的。

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