刷牙一次多长时间
发表时间：2024-08-01 08:50:50
来源：网友投稿
每次刷牙应该刷多长时间合适：
1. 原来的理论已被推翻：曾经认为至少要保证三分钟，但现在认为这样太长了。
2. 新的理论：两分钟的刷牙时间足够，不要过度施加压力。
3. 长时间刷牙会有害：会增加牙釉质损伤和楔状缺损的形成比例。
4. 建议使用电动牙刷：能更好地控制刷头的旋转和对牙面施加的压力，更好地保护牙齿。
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