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100g牛奶多少碳水

发表时间:2024-08-01 08:51:48 来源:网友投稿

牛奶中含有一定量的碳水化合物,但是100g牛奶中含碳水化合物的确切数值会因品牌、类型、加工方式等因素而异,所以无法给出精确的答案。

需要注意的是,牛奶中除了碳水化合物外还含有蛋白质、脂肪、微量元素等多种成分,不同的人在不同的情况下需要的营养元素也不同,所以在日常饮食中应该根据自身情况和需求适量摄取牛奶。

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