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60岁引体向上的标准

发表时间：2024-08-01 08:52:59 来源：网友投稿

没有标准。

我国60岁的老人基本上是临近退休或者已经退休了。不需要再进行所谓的引体向上来考核体力和耐力。正所谓廉颇老矣，尚能饭否？不是谁都可以一辈子强大的，人不能不服老。所以对于引体向上这种高强度的体力劳动来说；60岁以上的中老年人是不适合参加的。如果要健身运动的话，以低烈度的有氧运动为主。当然硬要做引体向上的话，在身体机能允许的条件下可以适当尝试，没有什么固定标准，重在体验。

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