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俯卧撑中考标准成绩

发表时间：2024-08-01 09:03:04 来源：网友投稿

俯卧撑 要求（1分钟俯卧撑）： 双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。

两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。 评分标准： 分数 性别15分25分25分30分40分男25-30次30-40次40-50次50

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