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怎样才能戒酒瘾

发表时间：2024-08-01 09:05:20 来源：网友投稿

这个问题其实喝酒的人都知道怎么戒，心中早就有答案，只是缺少恒心跟决心而已。

戒酒可以制定一个计划，用强制性的措施。借助别人监督，有老婆的就叫老婆当监督人，没有的就找最好的朋友或者家人。最好就是不喝酒的，然后跟你关系最好的那种，首先声明不是酒肉朋友。如果破戒了你就要履行一个承诺。最好就是给钱的那种。每次出去吃饭都要告诉监督人。回来让其确定你没有喝酒破戒

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