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手环记录的有氧和无氧可信吗

发表时间：2024-08-01 09:31:14 来源：网友投稿

手环记录的有氧和无氧数据在一定程度上是可信的，但并不完全准确。

手环通过内置的传感器来监测用户的运动状态，如心率、步数等，然后根据预设的算法来计算出有氧和无氧的数据。虽然这些算法已经经过了大量的测试和优化，但由于个体差异等原因，手环记录的数据可能会与实际情况存在一定的偏差。所以在使用手环记录有氧和无氧数据时，应该结合个人的实际情况和感受，进行适当的调整和判断。

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