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西班牙火腿热量

发表时间：2024-08-01 09:39:03 来源：网友投稿

火腿的热量比较高，每100克火腿中含有300大卡以上的热量。

火腿主要是用一些猪肉腌制而成的一种食物，其中的营养成分多样，除了含有大量的脂肪以外，还有蛋白质、氨基酸和多种矿物质。深入人体之后，可以增强人体的免疫力、增强饱腹感，为机体代谢提供能量。但是需要注意，摄入过量有可能会引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

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