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体考八百米多少及格

发表时间：2024-08-01 10:07:49 来源：网友投稿

相信女孩们对八百米跑步大多都是十分后怕的，想起曾经的惨状，久久不能释怀，那么体测八百米标准是怎么样的?体测八百米的标准一般是针对女生的，而男生的体测标准时1000米，一般情况下大学里面是不会让学生挂科的，只要自己平常多锻炼身体。

学生的体能测验也是各级院校大学培养学生体育素质的主要考核标准，根据中国的《学生体质健康标准》要求，大学生需要完成6项测试，其中一项就是800米的标准。在测试之后以100分进行积分各项评分标准的分数进行加权，想要通过体测800米，就需要在平常锻炼身体，其实这个800米也是非常容易通过的。体测八百米标准分成大学标准、中学标准，体测800米或者是1000米都属于无氧跑步，所以在跑步之前最好进行半小时的准备工作，比如拉伸工作，短跑锻炼等等，当然做完这些运动之后，肌肉还会有一些酸痛，只要坚持就会觉得身体非常舒服了，在做800米体测的时候就要调节自个儿的呼吸，呼吸一定要配合步伐。

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