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军训坐姿正确做法

发表时间:2024-08-01 10:31:04 来源:网友投稿

入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

面带笑容双目平视,嘴唇微闭,微收下颌,双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上,立腰、挺胸、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放,至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。起立时右脚向后收半步而后起立。谈话时可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

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