双人跳一分钟标准
发表时间：2024-08-01 10:49:47
来源：网友投稿
至少60个至少60个。
双人一带一跳绳是两人进行的运动,一分钟标准为至少60个,100以上为优秀方法：跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右（左）站立，手握绳。其中一人喊：“预备—跳”后，两人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续数次。
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