一天吃两顿自热火锅会怎样
发表时间：2024-08-01 11:46:54
来源：网友投稿
营养不良：自热火锅含有大量添加剂，且经过处理的食材中营养成分较少，不能满足人体所需。
若长期替代主食食用，可导致营养不良的情况出现，表现为疲乏、面色蜡黄等。青少年及儿童尤其需要尽量减少食用此类食物，以免造成营养不良，从而影响正常的身体发育；2肥胖：自热火锅的火锅底料包中含有大量油脂，热量较高，长期食用可导致肥胖，或者加重一系列与肥胖相关的疾病，如高血糖、高血脂、高血压。而且火锅底料的含盐量亦较高，长期食用易增加患心血管疾病的风险
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