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鱼跃怎么设置时间

发表时间：2024-08-01 12:02:31 来源：网友投稿

鱼跃是一种常用的健身训练器材，其时间设置方法如下：

1. 按下鱼跃上方的“MODE”按钮，进入时间设置模式。

2. 使用“UP”和“DOWN”按钮设置所需的时间。

3. 确认设置后，按下“START”按钮开始计时。

4. 训练完成后，按下“STOP”按钮停止计时。注意事项：

1. 时间设置应根据个人体能和训练目的进行调整。

2. 在使用鱼跃进行训练前，应先进行适当的热身活动，以减少运动风险。

3. 在训练过程中，要保持正确的姿势和呼吸方式，以达到最佳效果。

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