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钢丝跳绳怎么固定

发表时间：2024-08-01 12:57:18 来源：网友投稿

钢丝跳绳可通过以下方法进行固定：

1. 调整长度：在跳绳前，需根据自身身高和喜好调整跳绳长度，将手柄拉长或缩短至合适长度。

2. 手柄固定：将手柄上的销钉拿出，将钢丝绳松开后穿过手柄，再将钢丝绳反向穿回手柄，并将销钉压入手柄内，固定钢丝绳。

3. 锁紧装置：部分钢丝绳跳绳手柄上有锁紧装置，可将钢丝绳锁定在手柄上。将手柄开启将钢绳穿过锁紧装置，再将手柄插入锁紧装置内，旋转手柄并发出“咔嗒”声即为锁定成功。

4. 系带固定：将绑带穿过手柄上的孔洞，再将绑带套住手腕，使手柄牢固地固定在手腕处，可避免跳绳时手柄从手中滑落。

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