八极拳十大肘法
发表时间：2024-08-01 12:58:28
来源：网友投稿
八极拳是中国传统拳术之一，拥有丰富的技巧和招式。
其中十大肘法是八极拳中常用的肘部技击动作，包括：
1. 顶门肘：以肘部顶击对手的头部。
2. 迎面肘：以肘部迎面击打对手的面部。
3. 曲肘撑：一种击打对手胸部或腹部的技法，动作类似于用肘部撞击。
4. 跟肘：站立时合肘部击打对手胸部或腹部。
5. 转身肘：通过身体的旋转，用肘部打击对手的侧腹或脊背。
6. 切肘：用肘部斩击对手的脸部或其他身体部位。
7. 反肘：用肘部反击对手。
8. 击地肘：以肘关键击打对手的下盘部分，如对手的脚踝或腿部。
9. 回肘：以肘部回击对手，可以同时配合身体的旋转使力量更强大。
10. 刺肘：迅速刺击对手的身体部位，如对手的太阳穴等。这些肘法在八极拳中常用来攻击对手的要害部位，具有独特的技巧和效果。
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