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月考紧张如何调整心态

发表时间：2024-08-01 13:00:15 来源：网友投稿

月考紧张其实大可不必，月考只是检查一下一个月的学习效果，如果考不好也没关系，可以反思自己哪个地方没有学好，再加强一下。

所以要调整心态，就是需要给自己心理暗示，告诉自己没考好也没有关系，可以让自己以此次月考作为起点，及时反思总结一次次进步就好了。

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