拔河脚步姿势
发表时间：2024-08-01 13:01:40
来源：网友投稿
拔河比赛时的动作（姿势）有一定的规范要求：(一)双手手心向上，不得成8字形缠绕双手，以免拉伤。
(二)身体姿势正确，不可将绳缠住手臂，绳应从腋下经过。(三)脚尖在膝之前，双脚使力的方向正确，不可蹲着拉。上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要弯腰蹲着拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前，蹲着拉，身体紧缩压低的姿势是错误的，也易造成伤害。
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