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12岁身高150长大后身高是多少

发表时间：2024-08-01 13:05:58 来源：网友投稿

12岁正常身高大概是在150cm以上，这是均值，只要是在150cm以上就算标准。

到13岁时，大概有160cm，如果低于这个标准，到成年时，也就是18岁，身高也不会太高，所以13-16岁这个阶段，是决定身高的关键阶段。要多运动可以做伸展性的运动，可以多打篮球、羽毛球等。要多补充营养，可以多摄入含钙、含锌的食物，可以促进骨骼的生长，也要保证充足的8小时睡眠，良好的睡眠能促进生长激素的分泌。

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