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度日如年的日子怎么熬过去

发表时间：2024-08-01 13:06:11 来源：网友投稿

人的一生会遇到很多人…很多事，有做好事的人，有做坏事的人，有开心的事情，有难过的时候，没有人是一帆风顺的度过每一天的！当遇到难熬的日子，首先解决心态问题，告诉自己…时间一分一分的过，日子总会好起来的，那么在这艰难的日子里，怎样尽力的去活着！然后是根据自身的原因…去找寻自己这个阶段的困难，是怎么造成的…有什么方法办法可以缓解，有什么人可以求助，一点点去尝试，哪怕没有实质性的帮助，能有人倾听，也会给自己些许宽慰和安心！其次是让难熬的日子能稍微好过一些，在平时正常的日子里，给自己额外增加几个小任务，比如：生活中跟陌生人说句话…哪怕问路也好！把家里破的物品，旧了的三年没上身的衣服，要么挂咸鱼、要么放进衣物回收，或是直接扔掉。

逼迫自己慢跑运动30分钟。每天听一首从没听过的歌。学习一道简单又喜欢吃的菜。给许久不联系的同学朋友等等发个消息节日祝福。（避免家人亲戚）做了这些改变，即使再难熬的日子，也许会过的好过一点，即使没有发生任何实质上的改变也一样，主要是为了缓解心态上…思想上…情绪上…要相信总会熬过去的！最后希望在难熬的日子里，能用心的去感受活着的每一天，等熬过去了，让这些日子里宝贵的感受和经历，成为自己永不磨灭的人生财富，而后好好的生活！

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