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怎么跑800米不累还快

发表时间：2024-08-01 13:20:18 来源：网友投稿

方法技巧：要注意好自己的节奏

800米是一个短长跑，我们在前期跑步的时候要稍微慢一点，但是又不能过于慢这中间的度，要自己把握好，但是后期的时候我没有把这里的速度抓紧提起来，增加最后100米的时候，用自己的全力进行冲刺

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