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配速628什么意思

发表时间：2024-08-01 13:50:46 来源：网友投稿

是指跑步每公里用时6分钟28秒。

配速高低较为直观说明一个跑者的能力水平，但要根据自身情况确定合适配速，适合自己的才是可行的配速。。即使对于业余长跑爱好者来说；628的配速也不算快，绝大多数业余跑者经过一定时间锻炼都可以较为轻松达标。

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