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1公里多少步数最佳

发表时间:2024-08-01 14:13:50 来源:网友投稿

一般情况下每走一公里需要大约步行1300-1700步,但最佳步数因人而异。

1. 每个人的步幅不同,身高、体重、年龄等因素都会影响步幅大小;

2. 行走路况不同,如路面高低、坡度、阻力等,也会对步数造成影响;

3. 步数是否准确计算也会影响最终的数据,例如计算时忽略了走错路或停顿时间等。虽然每个人的步幅和行走路况不同,但是每走一公里所需的步数大致在1300-1700之间,可以作为参考。如果要更精确地计算步数,可以通过计步器或手动计算等方法。

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